Een pinda is eigenlijk geen noot maar een peulvrucht, en ondanks zijn slechte reputatie bevat deze lekkernij een hoop gezonde voedingstoffen en mineralen. Eigenlijk is de pinda zo slecht nog niet… Een pinda is bijvoorbeeld veel voordeliger dan andere noten en bevat dezelfde gezondheidsvoordelen! Een pinda bevat krachtige antioxidanten zoals onder andere biotine en resveratrol. Verder is…